2.28

モッズローラー

10分走×3

ちょっとずつ10分間の持久力が上がってきてるっぽいですね〜

ただし最後の1本は、最近咳が止まらなくて、 息ができずにペースを作ることが出来なかった。 花粉が始まったあたりから、喉に鼻水が逆流して痰になって喉に引っかかってるような感じ。 最近は、咳のしすぎで喉まで痛い… あと一週間しかない。まずい。